01 / INFANTIL
Jiu-JitsuKids
Uma atividade para crianças aprenderem técnica, convivência e movimento.
Consultar turma
SEJA BEM VINDO A CARLSON GRACIE TEAM
CARLSON
GRACIE
PALHOÇA
Jiu-Jitsu, lutas, dança e treino para diferentes idades e objetivos. Conheça as modalidades da unidade Palhoça e encontre sua turma.
UNIDADE PALHOÇAEncontre seu treino
Modalidades
Tem espaço para quem está começando, para quem já treina e para quem procura uma atividade para os filhos.
Imagens enviadas pela unidade. A imagem do No-Gi ainda é ilustrativa.
02 / ADULTO
Jiu-JitsuMasculino
Treino de técnica e prática para quem quer começar ou seguir evoluindo.
Consultar turma
03 / ADULTO
Jiu-JitsuFeminino
Uma turma para mulheres que querem aprender Jiu-Jitsu e ganhar confiança no tatame.
Consultar turma
06 / LUTA
Muay Thai
Uma modalidade de combate para trabalhar técnica e condicionamento.
Consultar turma
08 / CONDICIONAMENTO
Treinamento funcional
Exercícios variados para desenvolver força, mobilidade e condicionamento.
Consultar turma
09 / LUTA
Karatê
Prática de golpes, movimentos e técnica em uma arte marcial com identidade própria.
Consultar turmaNosso tatame
A unidade
em Palhoça.
Veja um registro real de alunos e professores no espaço onde a equipe se encontra para treinar.
Conhecer a academia
A próxima aula pode ser a sua.Faça uma aula experimental
Carlson Gracie Team
O legado
segue no
tatame.
A unidade de Palhoça faz parte da equipe fundada por Carlson Gracie na década de 1970. Conheça três nomes que marcaram essa história.
01 / AS ORIGENSCarlos GracieAbriu a primeira Academia Gracie de Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro, em 1925.Ver maisVer menos
Carlos conheceu a arte ensinada por Mitsuyo Maeda ainda jovem e se dedicou a aprendê-la e transmiti-la. Em 1925, abriu a primeira Academia Gracie no Rio de Janeiro, onde também ensinou seus irmãos.
Seu trabalho ajudou a espalhar o Jiu-Jitsu pelo Brasil. Além das aulas, os desafios contra praticantes de outras modalidades deram visibilidade à família Gracie e à evolução de sua técnica.
02 / A TÉCNICAHélio GracieAprimorou o Jiu-Jitsu com foco em alavanca, tempo e eficiência.Ver maisVer menos
Hélio começou observando as aulas do irmão Carlos e depois passou a ensinar na Academia Gracie. Ao praticar, buscou adaptar movimentos que exigiam mais força do que seu corpo permitia.
Seu foco em alavanca e técnica ajudou a desenvolver e difundir o Jiu-Jitsu brasileiro. Também colocou essas ideias à prova em combates que se tornaram parte da história da modalidade.
03 / A EQUIPECarlson GracieFormou atletas e treinadores e criou a equipe que leva seu nome.Ver maisVer menos
Carlson levou sua experiência em combates para o Jiu-Jitsu esportivo e ganhou destaque como treinador. Valorizava os pontos fortes de cada aluno, a dedicação nos treinos e a preparação para competir.
A equipe que formou revelou atletas e treinadores influentes no Jiu-Jitsu e no MMA. A Carlson Gracie Team continua esse trabalho em suas unidades, incluindo a de Palhoça.
Planeje sua rotina
Horários
As turmas podem variar por faixa etária e modalidade. Consulte a grade atual antes de ir à academia.
Jiu-Jitsu KidsConsulte os dias e horários
Jiu-Jitsu adulto e femininoConsulte os dias e horários
MMA e No-GiConsulte os dias e horários
Muay Thai e KaratêConsulte os dias e horários
Balé e FuncionalConsulte os dias e horários
A grade certa para você
Informe a modalidade e a idade do aluno ao entrar em contato. A equipe pode indicar a turma e passar os horários atualizados.
Consultar horáriosCarlson Gracie Team · Unidade Palhoça
Produtos
oficiais
Vista a equipe dentro e fora do tatame. Confira os itens, modelos e disponibilidade com a unidade.
- Camisas
- Moletons
- Kimonos
- Protetores bucais
- Canecas
- Copos térmicos
- Shorts de treino
- Rash guards
Antes do primeiro treino
Dúvidas
comuns
Escolher uma atividade fica mais fácil quando você sabe por onde começar.
Preciso já saber lutar para começar?
Não. Informe à equipe que você é iniciante para receber orientação sobre a turma mais adequada.
Qual modalidade é indicada para meu filho?
Temos Jiu-Jitsu Kids, Karatê e balé. A indicação depende da idade e da grade de cada turma. Consulte a equipe para escolher.
Qual é a diferença entre Jiu-Jitsu e No-Gi?
O No-Gi é praticado sem kimono. A ausência das pegadas no tecido muda a dinâmica da luta.
Como descubro horários e valores?
Entre em contato e diga qual modalidade interessa. A equipe informa a grade atual, disponibilidade e condições.
Posso conhecer a academia antes de me matricular?
Converse com a equipe para combinar uma visita e entender como funciona a modalidade escolhida.
Comece por uma conversa
Faça uma aula
experimental.
Escolha uma modalidade e fale com a equipe para combinar sua primeira aula. Se for para uma criança, informe a idade ao entrar em contato.
Agende sua aula experimental
A equipe confirma a turma, o horário disponível e orienta você sobre o que levar.
Agendar pelo WhatsAppEncontre a unidade
Venha
treinar.
Avenida das Tipuanas, 520Madri, Palhoça - SC